{"id":659,"date":"2023-10-03T14:48:59","date_gmt":"2023-10-03T11:48:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/?p=659"},"modified":"2023-10-03T14:48:59","modified_gmt":"2023-10-03T11:48:59","slug":"villeja-reppuja-kesyttamassa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/?p=659","title":{"rendered":"Villej\u00e4 reppuja kesytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Villikissareppu on ilmestynyt ja l\u00e4htenyt maailmalle. Kirja tuntuu v\u00e4hitellen ehtineen kirjastojen hyllyille, kirjakauppoihin ja my\u00f6s lukijoiden k\u00e4siin. Normaalisti t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa olisin kovasti potkimassa kirjaa maailmalle ja juhlistamassa ison projektin p\u00e4\u00e4ttymist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Ilon sijasta (tai sen lis\u00e4ksi) iskiv\u00e4tkin uupumus ja keholliset stressireaktiot. Koska olen koko el\u00e4m\u00e4ni el\u00e4nyt kuormittumistaipumuksen kanssa, suhtaudun n\u00e4ihin vaiheisiin aika rennosti. Voimat palaavat kyll\u00e4 ja sit\u00e4 odotellessa asioita pit\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 omaan tahtiin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Juuri nyt omassa sel\u00e4ss\u00e4 on villiintynyt reppu. Ehk\u00e4 tarvitsin t\u00e4m\u00e4n muistutukseksi siit\u00e4, miksi oikeastaan tein koko kirjan. Oma reppuni ei ole t\u00e4ll\u00e4 kertaa villikissa, vaan talviunta nukkuva karhu, tai ehk\u00e4 ylivirittynyt papukaija. V\u00e4lill\u00e4 on vaikea ottaa selv\u00e4\u00e4, mink\u00e4laiseksi otukseksi reppu on muuttunut. Se saattaa muuttaa muotoaan p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen.<\/p>\n\n\n\n

Villikissareppu kertoo ylikuormittumisesta. N\u00e4kym\u00e4tt\u00f6m\u00e4n repun kielell\u00e4: reppu ei kevene kuten tavallisesti. N\u00e4in voin k\u00e4yd\u00e4, jos on pitkittynytt\u00e4 stressi\u00e4, jatkuvaa aistikuormitusta tai kimppu muita raskaita asioita. Lyhytkestoisina herkk\u00e4kin ihminen oppii kest\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 asioita ilman isompia romahduksia. Normaalin kuormituksen ei tarvitse olla pelottava asia. Pitkittyess\u00e4\u00e4n ylikuormitus kuitenkin laskee el\u00e4m\u00e4nlaatua ja voi vaikka sairastuttaa. Se ei ole tila, jossa ihminen voi, toimii ja oppii hyvin.<\/p>\n\n\n\n

Villikissarepussa ei l\u00f6ydet\u00e4 taikasauvaa kuormituksen poistamiseen. Sellaista ei ole, jokainen tilanne on erilainen. Kirjassa avun tuovat ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t ja tarkkan\u00e4k\u00f6iset ihmiset. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 roolia n\u00e4yttelee maaginen viltti, joka minulle symboloi v\u00e4litt\u00e4v\u00e4\u00e4 kohtaamista, n\u00e4hdyksi tulemista ja auttamista.<\/p>\n\n\n\n

Miksip\u00e4 viltti ei voisi auttaa ylikuormittunutta ihan oikeastikin, ainakin hetkellisesti. Viltist\u00e4 voi tehd\u00e4 vaikka piilopaikan. Se l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4, jos on muitakin joiden keho reagoi stressiin muun muassa palelemalla, kuten omani. Kirjassa reppu kesyyntyy kertaheitolla, mutta tosiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tarvitaan reilusti lepoa, aikaa ja kohtaamisia ennen kuin reppu osoittaa kesyyntymisen merkkej\u00e4. Kesytt\u00e4misen alkuun voivat auttaa my\u00f6s ammattilaiset: opettajat, l\u00e4\u00e4k\u00e4rit, toimintaterapeutit, terveydenhoitajat, kuraattorit ja psykologit.<\/p>\n\n\n\n

Toivotan t\u00e4\u00e4lt\u00e4 jostain villin reppuni alta kaikille ihania lukuhetki\u00e4 uuden kirjan parissa! Kuulen tosi mielell\u00e4\u00e4n ajatuksianne ja kerron kirjasta lis\u00e4\u00e4. Ja jos itse\u00e4ni tunnen, oma reppuni on kohta taas entisell\u00e4\u00e4n. Mutta nyt vet\u00e4ydyn hetkeksi viltin alle makaamaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Villikissareppu on ilmestynyt ja l\u00e4htenyt maailmalle. Kirja tuntuu v\u00e4hitellen ehtineen kirjastojen hyllyille, kirjakauppoihin ja my\u00f6s lukijoiden k\u00e4siin. Normaalisti t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa olisin kovasti potkimassa kirjaa maailmalle ja juhlistamassa ison projektin p\u00e4\u00e4ttymist\u00e4. Ilon sijasta (tai sen lis\u00e4ksi) iskiv\u00e4tkin uupumus ja keholliset stressireaktiot. Koska olen koko el\u00e4m\u00e4ni el\u00e4nyt kuormittumistaipumuksen kanssa, suhtaudun n\u00e4ihin vaiheisiin aika rennosti. Voimat palaavat kyll\u00e4 … <\/p>\n

Jatka lukemista ”Villej\u00e4 reppuja kesytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-659","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=659"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":660,"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/659\/revisions\/660"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nakymatonreppu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}